ما هي استخدامات أوراق البريلا؟ هل من الجيد شرب أوراق البريلا يوميا؟

عندما يتعلق الأمر بالبريلا ، يعرفها الكثير من الناس لأنها توابل مألوفة تستخدم عادة في الطهي أو شرب الماء لتجميل الجلد أو في الطب. على الرغم من أن البريلا مفيد جدًا للصحة ، إلا أن الكثير من الناس يتساءلون عما إذا كان من الجيد شرب أوراق البريلا يوميًا. دعنا نتعرف على المقالة التالية.

وفقًا للطب التقليدي ، تتمتع أوراق البريلا بآثار علاجية ووقائية ممتازة. ومع ذلك ، تحتاج إلى فهم الاستخدامات والملاحظات عند استخدام أوراق البريلا لزيادة فعالية هذه الخضار.

تأثير أوراق البريلا

أوراق البريلا خضراء داكنة ، مع عروق بورجوندي. غالبًا ما نرى البريلا تُباع مع العديد من الخضروات النيئة المألوفة مثل الخس والقرفة والريحان ... تظهر الأبحاث أن الفوائد الصحية لأكل أوراق البريلا كثيرة ، عادةً: دعم علاج الأنفلونزا والتسمم الغذائي والربو وفيروسات الجهاز التنفسي ومرض السكري ، ...

أوراق البريلا خضراء داكنة ، مع عروق بورجوندي.

فيما يلي بعض الاستخدامات النموذجية للبريلا التي قد لا يعرفها الكثير من الناس:

محاربة مسببات أمراض الجهاز التنفسي

يمتلك مستخلص أوراق البريلا القدرة على منع نمو فيروسات الجهاز التنفسي بعدة طرق. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد مستخلص البريلا أيضًا في دعم علاج الربو القصبي بشكل فعال من خلال تعزيز دوران الهواء وكذلك تحسين وظائف الرئة.

جمال البشرة

إن استخدام أوراق البريلا لتجميل البشرة معروف جيدًا بفضل المكون النشط Prisril ، الذي لديه القدرة على المساعدة في تحسين التصبغ وكذلك إزالة الخلايا الميتة على الجلد. منذ ذلك الحين ، أصبحت بشرتك تدريجيًا أكثر تناسقًا وإشراقًا. 

ناهيك عن أن أوراق البريلا تحتوي أيضًا على مكونات فيتامين هـ للمساعدة في زيادة الرطوبة ، مما يجعل البشرة أكثر نعومة.

تساعد أوراق البريلا على تجميل البشرة وعلاج الأمراض الجلدية.

مضاد للحساسية ، يحمي القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي

أحد آثار مستخلص البريلا هو منع حدوث تفاعلات الحساسية في الجسم بفضل محتواه المرتفع نسبيًا من أوميغا 3. نعلم جميعًا أن أوميغا 3 تدعم مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة الجيدة ، وتعزز الدماغ لتعزيز الوظيفة الإدراكية ، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن. في الوقت نفسه ، إذا كنت تستهلك أوميغا 3 يوميًا ، فإنها تساعد أيضًا في دعم صحة نظام القلب والأوعية الدموية.

الوقاية من السرطان

تحتوي أوراق البريلا على كمية كبيرة من اللوتولين وحمض روزمارينيك وتريتربين التي يمكن أن تساعد في محاربة الخلايا السرطانية الكامنة داخل الجسم.

يعالج أمراض الجلد

ليس فقط لتجميل الجلد ، فإن طهي عصير أوراق البريلا للشرب سيساعدك على تحسين حالة الطفح الجلدي والأرتكاريا على الجلد. 

يعالج النقرس ، مفيد للهضم

أوراق البريلا مفيدة لمرضى النقرس.

تأثير دعم علاج النقرس ، تعود الفوائد الهضمية من البريلا إلى المكونات الأربعة النشطة في أوراق البريلا التي يمكن أن تقلل من إنزيم زانثين أوكسيديز - العامل الذي يتسبب في تسبب حمض اليوريك في النقرس . الاستخدام المنتظم لمستخلص أوراق البريلا ، ستلاحظ تحسنًا تدريجيًا في أعراض الانزعاج المعدي المعوي ، كما تقل أعراض ارتجاع المعدة والإمساك الخفيف في متلازمة القولون العصبي بشكل ملحوظ.

دعم فقدان الوزن

تحتوي أوراق البريلا على الكثير من البروتينات النباتية والمعادن والألياف والفيتامينات التي يمكن أن تعزز هضم المعدة ، وبالتالي تقلل من خطر زيادة الوزن والسمنة.

هل من الجيد شرب أوراق البريلا يوميا؟

أعلاه تعلمنا فوائد أوراق البريلا للصحة والجلد. ومع ذلك ، يتساءل الكثير من الناس عما إذا كان شرب أوراق البريلا  يوميًا أمر جيد؟

كما يعلم الجميع ، أي طعام جيد ، ولكن عند وضعه في الجسم ، يجب أيضًا أن يكون معقولًا وعلميًا. لا يُنصح مطلقًا بإساءة استخدام أوراق البريلا لأنها يمكن أن تؤدي إلى آثار ضارة على الجسم.

وفقًا للمتخصصين ، إذا شرب الشخص عصير أوراق البريلا كثيرًا لفترة طويلة ، فمن السهل مواجهة خطر ارتفاع ضغط الدم الذي يؤثر على نظام القلب والأوعية الدموية. ناهيك عن أنه إذا كان المستخدم يعاني من حساسية تجاه بعض المكونات الموجودة في عصير أوراق البريلا ، فمن المحتمل أن يؤدي ذلك إلى ردود فعل سيئة مع الجسم.

شرب أوراق البريلا يوميًا أمر جيد أم لا ، والإجابة جيدة ولكن بالكمية المناسبة.

لذلك ، شرب أوراق البريلا يوميًا أمر جيد أم لا ، هذا جيد ، لكن شرب الكثير من أوراق البريلا جيد ، الإجابة هي لا. يجب أن تشرب بالجرعة الصحيحة ويجب أن تكون طريقة التكميل علمية أيضًا. على وجه التحديد ، هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار:

• لا تشرب الكثير من عصير البريلا لتجنب الغازات والانتفاخ وكذلك بعض الآثار الجانبية السيئة على الجسم.
• من الأفضل شرب عصير أوراق البريلا قبل الأكل بحوالي 30 دقيقة للحصول على أفضل النتائج.
• يجب تخزين عصير أوراق البريلا في الثلاجة عند عدم الاستخدام ، لمدة تصل إلى 24 ساعة. لا تترك عصير البريلا لفترة طويلة ، سوف يتسبب في فقدان العناصر الغذائية لفعاليتها.
• اشرب فقط 3-4 أكواب من عصير أوراق البريلا يوميًا ، مقسمة على كل مشروب.

كيف لطهي عصير بيريلا

قبل طهي أوراق البريلا ، يجب غسل أوراق البريلا بعد شرائها. يجب نقع أوراق البريلا بالماء المالح المخفف ثم غسلها. ثم قم بغلي 2.5 لتر من الماء المصفى ، ثم ض�� أوراق البريلا المغسولة في الغطاء ، واستمر في غلي هذا الخليط لمدة دقيقتين ، ثم أطفئ النار واتركه يبرد. يمكنك إضافة ثلاث شرائح من الليمون الطازج إلى البرطمان وتغطيته وتخزينه في الثلاجة للشرب طوال اليوم. 

بالإضافة إلى طهي عصير أوراق البريلا كمشروب كما هو مذكور أعلاه ، يمكنك استخدام أوراق البريلا في العلاجات التالية:

• الإغاثة الباردة: ضعي في وعاء من أوراق البريلا الطازجة المغسولة ، ثلاث شرائح من الزنجبيل وبصلتين أرجوانيتين ، بعد أن تم تقطيعهما ، ثم اخفقي بيضة واسكبي بها عصيدة ساخنة ، واخلطيها وتأكليها ساخنة لتخفيفها. يشعر بفاعلية كبيرة.
• علاج انتفاخ البطن وآلام البطن: تُغسل أوراق البريلا وتُصفى ثم تُدق بالقليل من الملح ثم الماء المقطر للشرب.

نأمل أن تساعدك المقالة أعلاه على فهم ماهية أوراق البريلا وكذلك الإجابة على سؤال ما إذا كان شرب أوراق البريلا يوميًا أمرًا جيدًا أم لا تشرب الكثير من أوراق البريلا. أوراق البريلا هي دواء طبيعي متاح بسهولة وغير مكلف يوفر فوائد صحية وبشرة جيدة للغاية. يجب أن تعرف كيفية استخدام أوراق البريلا بطريقة عقلانية وعلمية حتى يكون جسمك صحيًا وجميلًا بأمان.